اگر شما کاربر پورنو هستید، بسیاری از دلایل استفاده از آن را خواهید فهمید. این دلایل اسطوره و عذر و بهانه هستند.
این یک پست عالی است که تازه وارد شده است ویرایش رایگان رایگانیکی از پیشگامان وب سایت های بازیابی پورنو.
"من مطمئن هستم که بسیاری از شما از بسیاری از راه هایی که مغز / ذهن و فرهنگ ما باعث می شود ترک خوب پورنو برای ما دشوارتر باشد ، مطلع هستید. من فکر می کنم مهم است که آن دسته از ما که واقعاً می خواهیم پورنو را ترک کنیم ، این موارد را بدانیم ، زیرا آگاهی از آنها و جعل آنها می تواند به مردم کمک کند تا از طریق آنها ببینند و از این اعتیاد وحشتناک عبور کنند. من این سکولار را حفظ خواهم کرد من مطمئن هستم که برخی از ایمان خود برای کمک به غلبه بر این اعتیاد استفاده کرده اند و این خوب است ، اما به خاطر کمک به افراد دیگر پست خود را سکولار نگه می دارم. امیدوارم مفید واقع شود من سعی کرده ام از الگوهای فکری و بهانه هایی آگاه شوم که در طول سالها به اعتیادم کمک کرده اند.
"من در برابر ابدیت" - ممکن است فکر کنید ، "خوب ، به هیچ وجه نمی توانم این کار را برای همیشه ترک کنم ، بنابراین ممکن است فقط قبول کنم که احتمالاً در نهایت عود خواهم کرد. بنابراین ممکن است فقط fap کنم. " این درست نیست هدف شما کاملا باید ترک کار برای همیشه باشد. این بدان معنا نیست که شما هرگز نباید دیگر خودارضایی کنید - شاید در نهایت باید این کار را انجام دهید. اما اگرچه احتمالاً در بعضی از مواقع حداقل به برخی از مطالب تحریک آمیز بصورت آنلاین برخورد نکنید ، شما می توانید نحوه پاسخگویی به این مطالب را انتخاب کنید. و هنوز هم باید سعی کنید تا جایی که می توانید بدون پورنوگرا باشید ، زیرا این بهترین راه برای تضعیف مسیرهای عصبی زمینه ساز اعتیاد شما است.
"یک نسخه سالم برای incels" - من تأثیر زیادی در این مورد دیده ام که پسران مجبور (خواه ناخواه تجرد) باید به نوعی آزاد شوند و پورنو به نوعی بهترین راه فروش آنها برای جنسیت است. من مخالفم اول ، بسیاری از مردم از این برچسب به عنوان عصا استفاده می کنند ، و اگر این "incels" های فرض شده به پورنو اعتیاد داشته باشند ، ممکن است پوسته بهترین افراد خود باشند. بنابراین اگر آنها پورنو را ترک کنند ممکن است در نهایت دوست دختر شوند. دوم ، حتی اگر بعضی از بچه ها واقعاً محکوم به تنها بودن باشند ، راه های بسیار بهتری برای این وجود دارد که فقط تماشا و خودارضایی با یک تن پورنو را داشته باشید. شما کاری نمی کنید جز اینکه عزت نفس خود را حتی پایین بیاورید. شرم و حسادت و استحقاق ناشی از آن به هیچ وجه کمک نخواهد کرد.
"تا زمانی که من حل نکنم (ناامنی شخصی را وارد نکنم) ، به هر حال اخراج نمی شوم. بنابراین من همچنین ممکن است پورنو تماشا کنم. " - اگر پورنو تماشا کنید ، فقط پیشرفت خود را برای شما دشوارتر می کند. بنابراین از روابط مطلوب و واقعی فاصله بیشتری خواهید گرفت. و تماشای پورنو احتمالاً فقط شما را ناامن می کند.
"طبیعی است - همه دارند این کار را می کنند" - در دسترس بودن سایت های چند لوله ای با منابع نامحدود فیلم های پورنو با کیفیت بالا و تمام طول نباید همیشه "طبیعی" تلقی شود. و از چه منظری طبیعی است؟ مردم باید متوقف شوند و این را بپرسند. آیا اگر عده زیادی این کار را انجام دهند چیزی طبیعی است؟ شاید از نظر فرهنگی. اما از نظر فیزیولوژیکی؟ نه. همانطور که گری ویلسون اشاره کرد ، مغز ما برای مدیریت هرزه نگاری اینترنتی پیشرفت نکرده است. بسیاری از ما افراد برهنه بیشتر از آنچه اجدادمان خواب دیده اند ، در حال رابطه جنسی دیده اند. ما از مغز خود سیم کشی کرده ایم تا پیکسل و نه رابطه جنسی واقعی روشن شود. شاید در استفاده از پورنو برخی از موارد نرمال وجود داشته باشد ، اما نسخه امروزی کاربر پورنو بودن به هیچ وجه سالم نیست.
"دوستان / خانواده من این کار را می کنند یا می گویند طبیعی است" - و نقطه نظر شما؟ این باعث می شود خوب باشد؟ اگر زندگی آنها علی رغم تماشای پورنو خوب است ، شاید آنها دور از دسترس باشند. برای بیشتر مردم ، این یک عادت مخرب است. و حدس من این است که بسیاری از افراد مسن واقعاً نمی دانند که معتاد شدن به نسخه امروزی پورنو چقدر بد است. نسخه مدرن استفاده منظم از پورنو بسیار متفاوت از نسخه 1990 است.
"اکنون جامعه ، بین شبکه های اجتماعی و نحوه لباس پوشیدن دختران ، بیش از حد جنسی است. ساختن آن بدون پورنو / عود غیرممکن است ؛ فقط وسوسه زیاد است " - و احتمالاً با مغز یک معتاد به پورنو این فکر را برای خود می کنید. خودتان را به 90 تا 120 روز فاقد پورنو برسانید و ببینید آیا هنوز هم اینگونه می بینید. همچنین محرک هایی را که باعث دلگرمی و وسوسه شما می شوند از زندگی خود دور کنید (مواردی مانند Snapchat ، Instagram ، Facebook و غیره). سعی کنید تا آنجا که می توانید افکار خود را کنترل کنید ، یا به راحتی افکار شکست دهنده را هنگام بروز به چالش بکشید.
"اعتیاد به پورن حتی یک چیز نیست. خوبه. گری ویلسون مغرضانه است و تحقیقات در این مرحله واقعاً قانع کننده نیست. فقط افرادی با انگیزه مذهبی مخالف پورنو هستند. و غیره." - چرا واقعی نیست؟ آیا می خواهید هزاران گواهی از افرادی که موفق به ترک کار شده اند را رد کنید؟ یا این واقعیت که تحقیقات با کیفیت و بررسی همگانی به طور فزاینده ای در این زمینه انجام می شود ، بیشتر آنها در برخی از بهترین دانشگاه های جهان در حال انجام است؟ چرا حداقل قبل از اینکه آن را به عنوان یک مشکل رد کنید ، امتحان کنید؟
"افرادی که در فیلم های پورنو استفاده می شوند مورد سو استفاده قرار نمی گیرند. آنها می دانند که برای انجام چه کاری ثبت نام کرده اند و در ازای آن حقوق می گیرند. من برای تماشای آن آدم بدی نیستم. " - این احتمالاً تا حدی درست است ، اما شاید آنها هیچ کار دیگری برای انجام دادن نداشته باشند ، یا ممکن است آنها را گول بزنند / توسط افرادی در صنعت که به آنها پیشنهاد نقش می دهند ، از آنها سو استفاده می کنند. و ، حالا دیگر چه کاری می توانند انجام دهند؟ اگر افراد از گذشته خود مطلع شوند ، ممکن است نتوانند آن را در مشاغل دیگر ایجاد کنند.
"روز بدی را پشت سر گذاشتم. فقط این یک بار خیلی بد نخواهد بود. من تا اینجا موفق شده ام ، بنابراین می دانم که اگر دوباره عود کنم ، دوباره می توانم به این مرحله برسم. " - آیا این واقعاً همان چیزی است که شما می خواهید؟ اینکه تمام تلاش و تعهد خود را برای ترک کار کنار بگذارید؟ شما می توانید در پایان سخت خم شوید و بسیاری از پیشرفت های خود را از بین ببرید. اگر می خواهید شروع دوباره را متوقف کنید ، ترک آن را متوقف کنید. و اگر روز بدی داشته باشید ، با از بین رفتن این چند ثانیه لذت ، احتمالاً عود بیماری آن را بدتر خواهد کرد.
"فقط چند عکس صدمه ای نخواهد دید. آه ، اوج یک یا دو ویدیو چه صدمه ای می بیند؟ به هر حال مدتی گذشت. "- چرا اصلاً این بازی ها را انجام می دهیم؟ آیا واقعاً در ترک پورنو جدی هستید؟ باید بدانید که این شما نیستید که با خود صادق باشید. به سادگی شما سعی در عقلانی کردن عود دارید. همچنین این مکانیسم دفاعی وجود دارد که افراد سعی می کنند تصور کنند این عود تصادفی بوده است - شاید آنها در اینستاگرام یا موارد دیگر گشت و گذار می کنند و با برخی از عکس ها یا ویدیوهایی روبرو می شوند که "بدتر از آن چیزی است که انتظار داشتند با آن روبرو شوند" بنابراین می توانند نسبت دهند عود مجدد آنها به یک منبع خارجی
"X رویداد بزرگ در زندگی من به هر حال راه دور است. من وقتی نزدیکتر می شوم ترک می کنم و هنوز هم مزایای رایگان پورنو بودن را می گیرم. یا رویداد Y به زودی به پایان خواهد رسید. وقتی استرس Y از بین رفت ، می توانم آن را ترک کنم. " - به تعویق انداختن اعتیاد خود ادامه دهید و ببینید که چقدر به شما می رسد. اگر واقعاً می خواهید سیگار را ترک کنید ، چرا صبر کنید؟ شما قبلاً تشخیص داده اید که این یک مشکل است.
"من توانسته ام به خوبی تماشا کنم و آن را به پورنو بیاندازم. من در زندگی ام X ، Y و Z را دنبال کرده ام. چرا این یک مشکل بزرگ است؟ " - فقط به این دلیل که در هنگام اعتیاد به پورنو موفق به انجام کار خوبی شده اید ، به این معنی نیست که مشکلی ایجاد نمی کند. چه کسی می داند که شما می توانید به عنوان کسی که از اعتیاد به پورنو محروم است ، چه کاری را انجام دهید؟ شما ممکن است کارهای بیشتری انجام دهید - یا فقط در تلاش برای رسیدن به اهداف خود تلاش نکنید. در هر صورت ، ارزش شلیک دارد.
"من مذهبی نیستم ، بنابراین هیچ دلیل واقعی برای مخالفت با رابطه جنسی قبل از ازدواج یا افکار هوس انگیز ندارم. من هم ممکن است این کار را انجام دهم. " - مذهبی بودن یا نبودن شما نباید آن چیزی باشد که تصمیم می گیرد آیا شما به تماشای پورنو ادامه می دهید یا خیر. صرف اینکه بخواهید بهترین فرد در زندگی باشید باید دلیل کافی قانع کننده ای باشد.
این لیست جامعی نیست ، اما متأسفانه من خودم با بسیاری از اینها دست و پنجه نرم کردم و سعی در آگاهی بیشتر از این بهانه ها و افسانه ها دارم. امیدوارم این به برخی از شما در سفر کمک کند. "
