اعتیاد به اینترنت

اعتیاد به اینترنت بنیاد پاداشآیا شما کسی را می شناسید که دشوار است به چیزی غیر از اینترنت تمرکز کند؟ آیا آنها صرف زمان بیشتری می کنند و تنها تماشا می کنند؟ آیا آنها وقتی که مسائل دیگر آنها را از آن دور می کنند، تحریک پذیر می شوند؟

یک روانپزشک در حدود 80 می گوید:٪ از جوانانی که رفتار می کنند، شرایط بهداشت روان ندارند و برای علائم و نشانه هایشان پس از سه هفته سریع روی صفحه نمایش ظاهر می شوند. این شرایط شامل افسردگی، ADHD / ADD رفتار و اختلال دوقطبی

تنها با حذف استفاده از اینترنت برای چند هفته برای مشاهده اینکه آیا علائم به تنهایی مربوط به آن فعالیت است یا خیر، یک درمانگر یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی می تواند مطمئن شود که وضعیت سلامت روانی واقعی است. حتی اگر یک وضعیت مستقل باشد، دکتر دانکلی می گوید که از سوء استفاده از اینترنت بدتر خواهد شد.

اعتیاد به اینترنت یک مشکل است. با افزایش انزوای اجتماعی و اضطراب اجتماعی ارتباط دارد. افسردگی و خصومت در اعتیاد به اینترنت در میان نوجوانان بدتر می شود.

آیا شما کسی را می شناسید که دشوار است به چیزی غیر از اینترنت تمرکز کند؟ آیا آنها صرف زمان بیشتری می کنند و تنها تماشا می کنند؟ آیا آنها وقتی که مسائل دیگر آنها را از آن دور می کنند، تحریک پذیر می شوند؟

یک روانپزشک در حدود 80 می گوید:٪ از جوانانی که رفتار می کنند، شرایط بهداشت روان ندارند و برای علائم و نشانه هایشان پس از سه هفته سریع روی صفحه نمایش ظاهر می شوند. این شرایط شامل افسردگی، ADHD / ADD رفتار و اختلال دوقطبی. فقط با از بین بردن استفاده از اینترنت برای چند هفته برای دیدن اینکه آیا علائم مربوط به این فعالیت به تنهایی می تواند یک درمانگر یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مطمئن شوید که وضعیت سلامت روان واقعی است. حتی اگر یک وضعیت مستقل باشد، دکتر دانکلی می گوید که از سوء استفاده از اینترنت بدتر خواهد شد.

وابستگی اینترنت یک مشکل است این با افزایش همراه است انزوای اجتماعی و اضطراب اجتماعی. افسردگی و خصومت در معتادان به اینترنت در میان نوجوانان بدتر می شود.

صفحه نمایش سه هفته سریع

اعتیاد به اینترنتویکتوریا دانکلی عالی است کتاب, "مغز کودک خود را بازنشانی کنید - یک برنامه 4 هفته ای برای پایان دادن به بحران ها، افزایش نمرات و تقویت مهارت های اجتماعی با معکوس کردن اثرات زمان الکترونیکی صفحه نمایش”یک طرح آزمایش شده برای والدین است که می تواند به آنها کمک کند تا کودک خود را از عادت های اینترنتی اعتیاد آور بیاموزد. اگرچه او به طور مستقیم با اعتیاد به پورنو در اینترنت سر و کار ندارد ، اما شواهد تا حدود زیادی یکسان است. این برنامه سه هفته به طول می انجامد ، به علاوه اینکه به یک هفته آماده سازی اضافی نیاز دارد تا اطمینان حاصل شود که به راحتی پیش می رود.

اعتیاد به اینترنت شامل قمار، بازی های ویدئویی، رسانه های اجتماعی، برنامه های دوستیابی، خرید و پورنوگرافی است.

اعتیاد به پورنوگرافی اینترنتی به طور بالقوه مضرتر از بازی های رایانه ای و یا وابستگی های رسانه های اجتماعی است زیرا می تواند میل جنسی طبیعی ما و عشق به مردم واقعی را از بین ببرد.

تحقیقات 2015 در زمینه علوم اعصاب اعتیاد به پورنوگرافی اینترنتی: یک بررسی و به روز رسانی به این نتیجه می رسد که "اعتیاد به پورنوگرافی اینترنتی در چارچوب اعتیاد قرار می گیرد و مکانیسم های اساسی مشابهی با اعتیاد به مواد دارد."

علائم مصرف بیش از حد پورنو اغلب از موارد اختلالات دیگر تقلید می کند. برای جدا کردن شرایط واقعی از آنهایی که مبتلا به پورنو هستند، بهترین گزینه این است که سریع با پورنو شروع کنید. هنگامی که مغز دیگر بیش از حد تحریک شده است، آن را شانس برای بهبود حساسیت طبیعی خود را.

علم اعتیاد به اینترنت

در این ویدیو، وبلاگ نویس "آنچه یاد گرفتم" یک تور کاملاً تحقیق شده از مکانیسم های مغزی خاصی که اینترنت (و مواد و همچنین رفتارها) را معتاد می کند، ارائه می دهد. هدف آنها این است که به بینندگان کمک کنند تا بفهمند اینترنت چگونه بر مغز شما تأثیر می گذارد تا شما شروع به کنترل آن نکنید.

عکس بروک کاگل در Unsplash.