بوسه کروب ها Dergeorge Pixabay عشق 2625325_1280

مغز و اعصاب

اولین بوسه صمیمی خود را به یاد بیاورید؟

هر کجا که اولین روابط عاشقانه خود اتفاق افتاده است، شانس همه چیز در مورد آن را به یاد می آورید ... محل، بوی، طعم و مزه، آنچه که پوشیدید، احساس ترکیب لب، بازی موسیقی و حس صمیمیت و امید به آینده است. این احتمالا زمانی رخ داد که شما یک نوجوان بودید سرگرم کننده است که در مورد آن رمانتیک باشید، اما آیا می دانستید که این آبشارهای مغز و اعصاب مغز است که این تجربه را فراهم کرده است؟

این از رمز و راز عشق نمی خواهد که این را بداند، اما به ما کمک خواهد کرد تا درک کنیم که چرا برخی احساسات و تجربیات بسیار قوی هستند و خاطرات ماندگار آنها را تشکیل می دهند.

لذت مغز و اعصاب

پس چه اتفاقی افتاد؟ در اولین نگاه اجمالی به هدف مورد نظر ما، قلب ما کمی سریعتر می شود و ممکن است بیشتر درخشش داشته باشیم یا شروع به خستگی کنیم. این حالت تحریک آمیز ما بود آدرنالین. پیش بینی لذت و پاداشی که ما را به تعامل با شخص جدیدی سوق داد ، ناشی از نوروشیمیایی go-get-it بود  دوپامین. دوپامین به گنجاندن خاطره یک رویداد عاطفی کمک می کند، به خصوص اگر مدام در مورد آن فکر یا صحبت کنیم. انگیزه و اشتیاق را تحریک می کند. در این مطلب علمی درباره دوپامین بیشتر بدانید کارتون اینجا. نوجوانان نسبت به بزرگسالان یا کودکان دوپامین بیشتری تولید می کنند و نسبت به آن حساسیت بیشتری دارند. (این لینک ویدیو مصاحبه با یکی از کارشناسانی است که جنبه های خواستن و دوست داشتن میل را با واسطه دوپامین کشف کرده است.)

احساسات لذت ببر و خود را در آغوش می گیرند از سیل مخدرها در مرکز پاداش که درست بعد از دوپامین فوران می کرد. بنابراین دوپامین در مورد خواستن و دوست داشتن است که توسط مواد افیونی هدایت می شود. سیستم خواستن قوی تر از سیستم دوست داشتنی است. به همین دلیل است که طبیعت می‌خواهد ما را در جستجوی و جستجوی «آن» کامل نگه دارد، هر «آن» که ما به دنبال آن هستیم. باز هم مانند دوپامین، نوجوانان نسبت به بزرگسالان یا کودکان بیشتر مواد افیونی تولید می کنند و نسبت به آن حساس تر هستند. تازگی یک محرک بزرگ برای آنها است.

احساس صمیمیت

احساس باند و اعتماد به این که وقتی به کسی نزدیک می شویم یا صمیمی می شویم، از آن است اکسی توسین. اگر احساس خوشحالی کردید و در فکر داشتن یک همسر احتمالی پیدا کردید، احتمالا توسط سطوح افزایش یافته ناشی از آن بود سروتونین در مغز این عمل زمانی اتفاق می افتد که ما احساس می کنیم محتوا یا احساس موقعیت در سلسله مراتب اجتماعی، مانند پیدا کردن کسی که به عشق، فرصتی برای یک زن و شوهر. هر گونه سردرد و یا درد به عنوان اندروفین ها لگد زدن به درد را تسکین می دهد.

شما این رویداد عاطفی را به خوبی یاد می گیرید، زیرا به ذهنیت اولیه شما، یک رویداد در حال تغییر است. این یک مسیر حافظه قوی در مغز شما است، شما را از احساسات دلپذیر و تشویق می کند تا دوباره و دوباره رفتار کنید.

بعد چه اتفاقی افتاد؟

اگر قهرمان شما به لمس می رسید و تاریخ را می خواست، قلب شما یک بار دیگر به همراه چرخه های مغز و اعصاب مغز، پیش بینی لذت و اندیشه های آینده ای که ممکن است با شما خوشحال باشد، از بین برود.

اگر، با این حال، او واقعا علاقه مند به برخورد دیگر نیست، شما احتمالا ساخته شده است کورتیزول، استرس مغز و اعصاب نیز با افسردگی ارتباط دارد. فکر می کنید بدون توقف در یک راه مانیکورانه در مورد فرد یا وضعیت، آنچه شما انجام دادید یا انجام نشد، ممکن است ناشی از اثر سطوح پایین سروتونین باشد. این نیز در اختلال وسواسی اجباری مشاهده شده است. خشم ناشی از هدف یا تمایل ما می تواند منجر شود اختلالات روانشناختی اگر ما یاد نگیریم که در مورد شرایط متفاوت فکر کنیم.

دوپامین زیاد و سروتونین کافی ، انتقال دهنده های عصبی به ترتیب مسیرهای "لذت" و "شادی" مغز ، بر روحیه ما تأثیر می گذارد. اما به یاد داشته باشید که لذت و خوشبختی یک چیز نیستند. دوپامین یک انتقال دهنده عصبی "پاداش" است که به مغز ما می گوید: "این احساس خوبی است ، من بیشتر می خواهم و اکنون آن را می خواهم." با این حال ، سیگنال دهی بیش از حد دوپامین منجر به اعتیاد می شود. سروتونین یک انتقال دهنده عصبی "رضایت" است که به مغز ما می گوید: "این احساس خوبی است. به اندازه کافی دارم. من دیگر نمی خواهم یا نیاز ندارم. " سروتونین بسیار کم منجر به افسردگی می شود. در حالت ایده آل ، هر دو باید در منبع مطلوب باشند. دوپامین باعث کاهش سروتونین می شود. و استرس مزمن هر دو را کاهش می دهد.

یادگیری برای محتوا و به دنبال تحریک ثابت نیست، درس زندگی کلیدی برای یادگیری است. بنابراین یادگیری برای مدیریت افکار، فانتزی و احساسات ماست.

یک کتاب از لوریتا برینون "عادت های مبارک مغز مبارک" و او سایت اینترنتی مقدمه ای سرگرم کننده برای مغز و اعصاب خوش خیم ما ارائه می دهد.

<< نوروپلاستیک                                                                                                         سیستم پاداش >>

چاپ دوستانه، PDF و ایمیل