بی ارزش

تأثیرات روانی انجمن

همه گیر

پاندمی Covid-19 به این معنی است که مردم در سراسر جهان در نتیجه تغییر و عدم اطمینان ویروس در زندگی روزمره ما از استرس بیشتری رنج می برند. بسیاری از افراد برای تسکین اضطراب یا افسردگی خود به سراغ پورنوگرافی می روند ، یا فقط لذت سریع را می یابند. صنعت پورنوپردازی چند میلیارد دلاری از مزیت بسیاری از افراد در هنگام گیر بودن در خانه احساس خستگی و استفاده رایگان از سایت های برتر برای تشویق استفاده استفاده می کند. چالش موجود این است كه رفع سریع اغلب خطرات پنهانی دارد ، مانند وابستگی تدریجی كه می تواند منجر به استفاده مشكلاتی و حتی اعتیاد برای برخی شود. صفحات زیر به شما کمک می کند تا از خطرات و کارهایی که می توانید برای استفاده از مکانیسم های بهتر مقابله در این زمان انجام دهید ، آگاهی بیشتری کسب کنید. آخرین چیزی که شما نیاز دارید اضافه کردن استرس و ناراحتی است که می توانستید با برخی از اطلاعات مفید در ابتدای کار از آن اجتناب کنید.

در اینجا دو نقل قول مفید وجود دارد که می توانید هنگام تأمل در تأثیر پورنو بر سلامت روان در نظر بگیرید:

  1. "از بین تمام فعالیت های موجود در اینترنت ، پورنو بیشترین پتانسیل را برای ایجاد اعتیاد دارد ،می گویند دانشمندان علوم اعصاب هلندی Meerkerk و همکاران 2006
  2.  "زندگی شما زمانی تغییر می کند که شما از مغز خود شناختی داشته باشید. این احساس گناه را از معادله خارج می کند ، وقتی می فهمید که برای برخی مسائل عاطفی اساس بیولوژیکی وجود دارد ، "روانپزشک دکتر جان راتی ، (P6 مقدمه کتاب" جرقه! ") می گوید.

قبل از اینکه جزئیات بیشتری در مورد تأثیرات ذهنی استفاده از پورنو در طول زمان ارائه دهیم ، بیایید به یاد بیاوریم که چرا به چالش کشیدن آن مهم است. پورنو اینترنتی مانع میل و رضایت از زندگی واقعی ، روابط جنسی می شود. این فاجعه است زیرا عشق و صمیمیت جنسی از جمله بهترین تجربیاتی است که می توانیم به عنوان یک انسان داشته باشیم.

یادگیری در مورد اثرات پورنو

این یادگیری در مورد تأثیرات پورنو بر روی مغز تنها مهمترین عاملی است که به مردم در غلبه بر طیف وسیعی از تأثیرات منفی ذهنی و جسمی ناشی از استفاده بیش از حد از پورنو کمک می کند. تا کنون ، بیش از وجود دارد مطالعات 85 که سلامت روحی و روانی ضعیف را به استفاده از پورنو پیوند می دهد. این تأثیرات از مه مغز و اضطراب اجتماعی تا تا افسردگی، تصویر منفی بدن و فلاش بک. اختلالات خوردن ، در جوانان در حال افزایش است ، بیش از هر بیماری روانی باعث مرگ می شود. پورنو تأثیر زیادی در تصورات ایده آل تصویر بدن دارد.

حتی سه ساعت استفاده از پورنو در هفته می تواند باعث یک نکته قابل توجه شود کاهش ماده خاکستری در مناطق کلیدی مغز وقتی ارتباطات مغزی درگیر باشد ، به این معنی است که بر رفتار و روحیه تأثیر می گذارد. پرشویی مرتب در پورنو هاردکور اینترنتی می تواند باعث ایجاد برخی از کاربران در مشکلات روانی ، استفاده اجباری ، حتی اعتیاد شود. اینها به طور قابل توجهی در زندگی روزمره و اهداف زندگی تداخل می کنند. کاربران اغلب در مورد احساس "کرختی" نسبت به لذت های روزمره صحبت می کنند.

این فیلم 5 دقیقه ای را ببینید که a جراح مغز و اعصاب تغییرات مغز را توضیح می دهد. در اینجا است پیوند به تحقیقات و مطالعات اصلی در مورد سلامت روانی و عاطفی ضعیف تر و نتایج شناختی (تفکر) ضعیف تر. این نتایج بر توانایی کاربر برای دستیابی به موفقیت در مدرسه ، دانشگاه یا محل کار تأثیر می گذارد. مشاهده رایگان ما طرح درس برای مدارس به دانش آموزان کمک می کند تا از تأثیرات روانی پورن بر سلامتی و توانایی آنها در مدرسه آگاهی داشته باشند.

زمینه ساز تروما

اگرچه مصرف بیش از حد پورنو به مرور زمان می تواند به خودی خود منجر به بروز مشکلات روحی شود ، اما برخی از افراد در زندگی خود آسیب دیده اند و برای تسکین خود از پورنو استفاده می کنند. در این موارد ، افراد برای برقراری تماس مجدد با بدن خود نیاز به کمک دارند تا به آنها کمک کند تا یک رویداد آسیب زا را که آنها را در مکانیسم های مقابله ای نامناسب گرفتار کرده است ، مدیریت کنند. ما توصیه می کنیم این کتاب توسط پروفسور بسل ون در کلک ، پزشک و روانپزشک تحقیقاتی ، "بدن نگه می دارد امتیاز”مستقر در ایالات متحده آمریکا. چندین فیلم خوب با او در YouTube وجود دارد که در مورد انواع مختلف ضربه و انواع مختلف (مغز لیمبیک) صحبت می کند درمان که موثر هستند. در این یکی او قدرت را توصیه می کند یوگا به عنوان یکی از این روشهای درمانی. در این مختصر او درباره تنهایی و اختلال استرس پس از سانحه. در اینجا او در مورد صحبت می کند ضربه و دلبستگی. این یکی مربوط به ترومایی است که بسیاری از مردم در نتیجه آن احساس می کنند بیماری همه گیر، کووید -19. پر از توصیه های خردمندانه است.

لیست زیر تأثیرات اصلی مشاهده شده توسط متخصصان مراقبت های بهداشتی و بازیابی کاربران در وب سایت های ریکاوری مانند NoFap و RebootNation. تا زمانی که یک کاربر برای چند هفته ترک نشود بسیاری از علائم مشاهده نمی شود.

بررسی اجمالی از خطرات پورن

یک عادت پورنوگرافی می تواند مشکلات زیر را ایجاد کند:

انزوای اجتماعی
  • انصراف از فعالیت های اجتماعی
  • یک زندگی پنهانی
  • دروغ گفتن و فریب دیگران
  • خودمحور شدن
  • انتخاب پورنو بر روی افراد
اختلالات رفتاری
  • احساس تحریک پذیری
  • احساس عصبانیت و افسردگی می کنید
  • نوسانات روحی را تجربه می کنید
  • اضطراب فراگیر و ترس
  • احساس قدرت در رابطه با پورنو
جنسیت افراد دیگر
  • با افراد به عنوان اشیاء جنسی رفتار کنید
  • داوری مردم در درجه اول از نظر اجزای بدن آنها
  • نوسانات روحی را تجربه می کنید
  • بی احترامی به نیازهای دیگران برای حفظ حریم خصوصی و ایمنی
  • نسبت به رفتارهای مضر جنسی
درگیر شدن در رفتارهای خطرناک و خطرناک
  • دسترسی به پورنو در محل کار یا مدرسه
  • دسترسی به تصاویر کودک آزاری
  • شرکت در فعالیتهای جنسی تحقیرآمیز ، توهین آمیز ، خشونت آمیز یا جنایتکارانه
  • تولید ، توزیع یا فروش پورنو
  • درگیر شدن در رابطه جنسی از نظر جسمی ناایمن و مضر
شریک صمیمی ناخوشایند
  • رابطه با ناهنجاری و فریب در مورد استفاده از پورن به وجود می آید
  • شریک زندگی پورنو را کافر می داند یعنی "تقلب"
  • شریک زندگی به طور فزاینده ای ناراحت و عصبانی است
  • به دلیل عدم اعتماد و احترام روابط بدتر می شود
  • شریک زندگی نگران رفاه کودکان است
  • شریک زندگی احساس نارسایی جنسی و تهدید پورنو می کند
  • از دست دادن نزدیکی عاطفی و لذت جنسی متقابل
مشکلات جنسی
  • از دست دادن علاقه به رابطه جنسی با یک شریک واقعی
  • مشکل در برانگیختگی و یا دستیابی به ارگاسم بدون پورنو
  • افکار مزاحم ، خیالات و تصاویر پورنو در طول رابطه جنسی
  • در رابطه جنسی خواستار یا خشن شدن شدید
  • در برقراری عشق و مراقبت از رابطه جنسی مشکل دارید
  • احساس کنترل جنسی از کنترل و اجبار
  • افزایش علاقه به رابطه جنسی پرخطر ، تحقیرآمیز ، سوء استفاده کننده و / یا غیرقانونی
  • نارضایتی فزاینده از رابطه جنسی
  • اختلالات جنسی - عدم توانایی در ارگاسم ، انزال تاخیری ، اختلال نعوظ
خودنواختن
  • احساس جدا بودن از ارزش ها ، اعتقادات و اهداف فرد
  • از دست دادن صداقت شخصی
  • عزت نفس آسیب دیده
  • احساس مداوم گناه و شرم
  • احساس کنترل توسط پورنو
غفلت از حوزه های مهم زندگی
  • سلامت شخصی (کمبود خواب ، فرسودگی و خودمراقبتی ضعیف)
  • زندگی خانوادگی (غفلت از شریک زندگی ، فرزندان ، حیوانات خانگی و مسئولیت های خانگی)
  • کار و تعقیب مدرسه (کاهش تمرکز ، بهره وری و پیشرفت)
  • امور مالی (هزینه برای کاهش منابع پورنو)
  • معنویت (بیگانگی از ایمان و عمل معنوی)
اعتیاد به پورن
  • هوس پورنو شدید و پشتکار
  • در کنترل افکار ، یا قرار گرفتن در معرض و استفاده از پورنو ، مشکل دارید
  • ناتوانی در قطع استفاده از پورنو با وجود پیامدهای منفی
  • شکست های مکرر برای متوقف کردن استفاده از پورنو
  • نیاز به محتوای شدیدتر یا قرار گرفتن در معرض شدید پورنو برای رسیدن به همان اثر (علائم عادت)
  • احساس ناراحتی و تحریک پذیری هنگام محرومیت از پورنو (علائم ترک)

لیست فوق از کتاب "دام دامن"توسط وندی مالز. برای پشتیبانی از تحقیقات به زیر مراجعه کنید.

"گرمای لحظه" و جنایت جنسی

در این تحقیق جذاب "گرمای لحظه: تأثیر برانگیختگی جنسی در تصمیم گیری"، نتایج نشان می دهد که" جذابیت فعالیت ها نشان می دهد تحریک جنسی به عنوان تقویت کننده انواع "در مردان جوان

"یک نتیجه ثانویه از یافته های ما این است که به نظر می رسد مردم فقط بینش محدودی در مورد تأثیر تحریک جنسی بر قضاوت ها و رفتارهای خود دارند. چنین کم توجهی می تواند برای تصمیم گیری فردی و اجتماعی مهم باشد.

"... م mostثرترین وسیله برای كنترل خود ، احتمالاً اراده نیست (كه نشان داده شده است از نظر كارآیی محدود است) ، بلكه اجتناب از موقعیتهایی است كه فرد تحریک می شود و كنترل خود را از دست می دهد. هر گونه عدم ارزیابی تأثیر برانگیختگی جنسی بر رفتار خود ، احتمالاً اقدامات ناکافی برای جلوگیری از چنین شرایطی را در پی خواهد داشت. به همین ترتیب ، اگر افراد احتمال داشتن رابطه جنسی را کمتر بدانند ، احتمالاً نمی توانند اقدامات احتیاطی را برای محدود کردن آسیب احتمالی ناشی از چنین برخوردهایی انجام دهند. به عنوان مثال نوجوانی که "فقط بگویید نه" را در آغوش می کشد ، ممکن است نیازی به آوردن کاندوم در قرار ملاقات نداشته باشد ، بنابراین در صورت گرفتار شدن در گرما احتمال بارداری یا انتقال بیماری های مقاربتی را بسیار افزایش می دهد از لحظه

"همان منطق از نظر شخصی اعمال می شود. اگر افراد رفتار احتمالی دیگران را بر اساس مشاهده هنگام تحریک جنسی قضاوت کنند و نتوانند تأثیر برانگیختگی جنسی را درک کنند ، در این صورت احتمالاً هنگام تحریک رفتار دیگری متعجب می شوند. چنین الگویی می تواند به راحتی در تجاوز به خرما نقش داشته باشد. در واقع ، این می تواند شرایط انحرافی را ایجاد کند که در آن افرادی که کمترین علاقه را به خرما دارند ، به احتمال زیاد تجاوز به خرما را تجربه می کنند ، زیرا خود بی محابا کاملاً قادر به درک یا پیش بینی رفتار شخص دیگر (تحریک شده) نیستند. "

"به طور خلاصه ، مطالعه حاضر نشان می دهد که برانگیختگی جنسی از طریق روشهای عمیق بر افراد تأثیر می گذارد. این برای اکثر افرادی که تجربه شخصی تحریک جنسی را دارند تعجب آور نیست ، اما با این وجود میزان تأثیرات قابل توجه است. در یک سطح عملی ، نتایج ما نشان می دهد که تلاش برای ارتقا promote رابطه جنسی ایمن و اخلاقی باید بر روی آماده سازی افراد برای مقابله با "گرمای لحظه" یا جلوگیری از آن باشد که منجر به رفتار خود تخریبی شود. تلاش هایی برای خودکنترلی که شامل خام است اراده (Baumeister & Vohs، 2003) به احتمال زیاد در برابر تغییرات چشمگیر شناختی و انگیزشی ناشی از تحریک بی تأثیر خواهد بود. "

سخنرانی TEDx توسط دن آریلی را در مشاهده کنید کنترل خود.

اعتیاد - اثرات روی خواب ، کار ، روابط

ابتدایی ترین تأثیر تماشای زیاد پورنو در اینترنت یا حتی بازی ، چگونگی تأثیر آن بر خواب است. افراد در آخر "سیمی و خسته" به سر می برند و قادر به تمرکز روز کاری در کار نیستند. شرط بندی مداوم و جستجوی این پاداش دوپامین ، می تواند به یک عادت عمیق منجر شود که زدن آن دشوار است. همچنين مي تواند يادگيري 'آسيب شناسي' را به شكل اعتیاد. این زمانی است که کاربر با وجود عواقب منفی - مانند مشکلات در محل کار ، خانه ، روابط و غیره ، به جستجوی ماده یا فعالیت خود ادامه می دهد. کاربر مجبور احساسات منفی مانند افسردگی یا احساس صافی را هنگامی که احساس ضربه یا هیجان را از دست می دهد ، تجربه می کند. این کار آنها را بارها و بارها به سمت خود سوق می دهد تا احساس برانگیختگی را بازیابند. اعتیاد می تواند در هنگام تلاش برای کنار آمدن با آن آغاز شود فشار، بلکه باعث می شود یک کاربر نیز احساس استرس کند. این یک چرخه نادرست است.

وقتی زیست شناسی داخلی ما از تعادل خارج شود ، مغز عقلی ما سعی می کند تا براساس تجربه گذشته تفسیر کند. پایین بودن دوپامین و کاهش سایر نوروشیمیایی های مرتبط باعث ایجاد احساسات ناخوشایند می شود. این افراد شامل بی حوصلگی ، گرسنگی ، استرس ، خستگی ، کمبود انرژی ، عصبانیت ، هوس ، افسردگی ، تنهایی و اضطراب است. چگونگی تفسیر احساسات خود و علت احتمالی پریشانی ، بر رفتار ما تأثیر می گذارد. تا زمانی که مردم از پورنو رها نشوند ، می فهمند که عادت آنها باعث شده است تا اینقدر منفی در زندگی آنها ایجاد شود.

خود دارو

ما اغلب به دنبال این هستیم که احساسات منفی را با بیشتر ماده یا رفتار مورد علاقه خود درمان کنیم. ما این کار را بدون این که بدانیم شاید بیش از حد در آن رفتار یا ماده ای بود که باعث می شد احساسات کم در درجه اول ایجاد شود ، این کار را می کنیم. اثر پاتوق یک بازگشت عصبی شیمیایی است. در اسکاتلند ، نوشیدن مشروبات الکلی که روز بعد دچار خماری می شوند اغلب از یک عبارت معروف استفاده می کنند. آنها در مورد گرفتن "موی سگ که شما را باریک می کند" صحبت می کنند. این یعنی آنها نوشیدنی دیگری هم دارند. متأسفانه برای برخی از افراد ، این می تواند به یک چرخه شرور تنه ، افسردگی ، زحمت ، افسردگی و غیره منجر شود.

پورنو خیلی زیاد

تأثیر تماشای بیش از حد پورنو بسیار تحریک کننده می تواند باعث خستگی و علائم افسردگی نیز شود. شاید سخت باشد بدانیم که مصرف پورن و مصرف مواد مخدر چگونه می تواند تأثیر کلی بر مغز داشته باشد ، اما چنین می کند. مغز به تحریک ، شیمیایی یا موارد دیگر پاسخ می دهد. با این وجود جلوه های جلوی آن به حالت تعلیق در نمی آید. مواجهه بیش از حد با این ماده می تواند با اثراتی که ممکن است موارد زیر را شامل شود ، تغییرات مغزی ایجاد کند:

شرکای عاشقانه

تحقیقات نشان می دهد که مصرف پورنوگرافی با a ارتباط دارد عدم تعهد به یک شریک عاشقانه. عادت به تازگی دائمی و افزایش سطح برانگیختگی ارائه شده توسط پورنو و این تصور که ممکن است شخصی در فیلم بعدی "داغتر" باشد ، به این معنی است که مغز آنها دیگر توسط شرکای زندگی واقعی تحریک نمی شود. این می تواند افرادی را که می خواهند در ایجاد یک رابطه زندگی واقعی سرمایه گذاری کنند ، متوقف کند. این تقریباً برای همه بدبختی را رقم می زند: مردان به دلیل اینکه از گرما و تعامل رابطه واقعی زندگی بهره مند نیستند. و زنان ، زیرا هیچ مقدار مواد آرایشی و بهداشتی نمی تواند مردی را که مغزش شرطی شده است ، به علاقه مندی جدید و تحریکات غیرطبیعی علاقه مند کند. این یک موقعیت بدون برد است.

درمانگران نیز شاهد افزایش زیادی در افرادی هستند که به دلیل اعتیاد به برنامه های دوست یابی ، به دنبال کمک هستند. وعده جعلی همیشه بهتر با کلیک یا کش رفتن بعدی ، باعث می شود افراد تمرکز کنند تا فقط با یک نفر آشنا شوند.

عملکرد اجتماعی

در یک مطالعه در مورد مردان در سن دانشگاه ، مشکلات کارکرد اجتماعی افزایش مصرف پورنوگرافی افزایش یافت. این امر به مشکلات روانشناختی مانند افسردگی، اضطراب، استرس و کاهش عملکرد اجتماعی منجر شد.

• مطالعهی مردان کره ای تحصیل کرده در 20 های آنها یافت شده است اولویت استفاده از مستهجن برای دستیابی و حفظ هیجان جنسی است. آنها آن را جالب تر از رابطه جنسی با شریک زندگی دانستند.

دستاورد تحصیلی

مصرف پورنوگرافی به طور تجربی نشان داده شد توانایی فرد برای کاهش تاخیر برای پاداش های با ارزش تر آینده را کاهش دهید. به عبارت دیگر ، تماشای پورنو باعث می شود کمتر منطقی به نظر برسید و قادر به تصمیم گیری هایی باشید که کاملاً به نفع شما باشد مانند انجام تکالیف و تحصیل در وهله اول به جای اینکه فقط خود را سرگرم کنید. قرار دادن پاداش قبل از تلاش.

• در مطالعهی پسران سالهای 14، سطح بالاتری از مصرف پورنوگرافی اینترنتی منجر به افزایش آلودگی به اینترنت شد خطر کاهش عملکرد تحصیلی، با اثرات شش ماه بعد قابل مشاهده است.

هر چه پورنو بیشتر شود یک مرد ches

هرچه یک مرد مستهجن بیشتر تماشا کند ، احتمال استفاده از آن در هنگام رابطه جنسی بیشتر است. این می تواند به او بدهد تمایل به انجام اسکریپت های پورنو با شریک زندگی خود، به طور عمدی تصاویری از پورنوگرافی در طول رابطه جنسی برای حفظ تحریک و تشویش ایجاد می کند. این همچنین منجر به نگرانی در مورد عملکرد جنسی و تصویر بدن می شود. علاوه بر این، استفاده از پورنوگرافی با استفاده از رفتارهای صمیمی جنسی با همسر منفی منفی بود.

تمایل جنسی کم

در یک مطالعه ، دانش آموزان در پایان دوره دبیرستان از ارتباط قاطع بین میزان بالای مصرف پورنوگرافی و میل جنسی پایین. یک چهارم از مصرف کنندگان منظم در این گروه پاسخ جنسی غیر طبیعی را گزارش کردند.

• مطالعه 2008 جنسیت در فرانسه دریافت که 20٪ از مردان 18-24 "هیچ علاقه ای به رابطه جنسی و یا فعالیت جنسی ندارد". این بسیار با استراتژی ملی فرانسه فرق دارد.

• در ژاپن در 2010: یک دولت رسمی بررسی دریافتند که 36٪ مردانی که 16-19 دارند در "جنسیت یا علاقه به آن" علاقه مند نیستند. آنها عروسک های مجازی یا انیمه را ترجیح می دهند.

شکل دادن سلیقه های جنسی

در برخی افراد ممکن است غیر منتظره باشد مرطوب کردن سلیقه های جنسی که استفاده از پورنو متوقف می شود. در اینجا مسئله این است که افراد مستقیم تماشای پورنو همجنسگرا ، همجنسگرایان تماشای پورنو مستقیم و تغییرات زیادی دارند. برخی از افراد همچنین به دور از گرایش جنسی طبیعی خود ، درمورد امور جنسی دچار فتنه و علاقه می شوند. فرقی نمی کند جهت گیری یا هویت جنسی ما چیست ، استفاده بیش از حد مزمن از پورنوگرافی اینترنتی می تواند باعث ایجاد تغییرات جدی در مغز شود. این ساختار و عملکرد بدن را نیز تغییر می دهد. از آنجایی که همه افراد منحصر به فرد هستند ، ساده نیست بگوییم که چقدر پورنو برای لذت فقط قبل از شروع ایجاد تغییرات است. تغییر سلایق جنسی نشانه تغییرات مغز است. مغز همه واکنش متفاوتی خواهد داشت.

کمک گرفتن

نگاهی به بخش ما در مورد ترک انجمن برای بسیاری از کمک و پیشنهادات.

<< تعادل و عدم تعادل                                                                                             جلوه های فیزیکی >>

چاپ دوستانه، PDF و ایمیل