مغزهای بلوغ Gogtay و همکاران 2004

مغز نوجوان

دوره نوجوانی در حدود 10 تا 12 سال با شروع بلوغ شروع می شود و تا حدود 25 سال ادامه می یابد. مفید است که درک کنیم که مغز نوجوان از لحاظ فیزیولوژیکی، آناتومیک و ساختارا متفاوت از یک کودک یا یک بزرگسال است. برنامه ای برای جفت گیری با رسیدن هورمون های جنسی در بلوغ به آگاهی ما منفجر می شود. این زمانی است که توجه کودک از عروسک ها و اتومبیل های مسابقه ای به اولویت شماره یک طبیعت، تولید مثل تبدیل می شود. بنابراین کنجکاوی شدید نوجوانان درباره جنسیت و نحوه تجربه کردن آن را آغاز می کند.

بحث و گفتگو TED زیر (14 دقیقه) توسط استاد علوم شناختی عصب شناسی سارا جین بلکمور کارهای اسرارآمیز مغز نوجوان، توسعه یک مغز سالم نوجوان را توضیح می دهد. با این حال، او در مورد جنسیت، استفاده از پورنوگرافی یا اثرات آن صحبت نمی کند. خبر خوب این است که این عالی است ارائه (50 دقیقه) انجام می دهد. این است که توسط استاد علوم اعصاب در موسسه ملی مواد مخدر در ایالات متحده آمریکا توضیح داده شده است و چگونه محرک های سمی مانند الکل و مواد مخدر و فرآیندهای مانند بازی، پورنوگرافی و قمار می تواند مغز نوجوان را از بین ببرد.

این عالی است پادکست (56 دقیقه) توسط گری ویلسون می کند به طور خاص با این موضوع که چگونه پورنوگرافی اینترنتی مغز نوجوان را تحت تاثیر قرار می دهد. او همچنین تفاوت بین استفاده استمناء و پورنوگرافی را توضیح می دهد.

نوجوانی یک دوره یادگیری سریع است. این زمانی است که ما به سرعت در حال جستجو برای تجربیات جدید و مهارت های مورد نیاز برای بزرگسالی در آماده سازی برای ترک لانه است. هر مغز منحصر به فرد است، ایجاد شده و شکل گرفته توسط یادگیری خود است.

این یادگیری تسریع زمانی اتفاق می افتد که مغز سیستم پاداش را با اتصال مناطق لمبی به مسکن خاطرات و احساسات ما به قشر پیشانی، منطقه مسئول کنترل خود، تفکر انتقادی، استدلال و برنامه ریزی بلندمدت، متصل می کند. همچنین ارتباطات بین این بخش های مختلف را با پوشش های بیشترین مسیرهای عصبی با ماده سفید چربی به نام میلین، سرعت می دهد.

پس از یک دوره ادغام و سازماندهی مجدد، مغز جوانان مغز، عصبهای استفاده نشده و ارتباطات بالقوه را با استفاده از تجربیات و عادت های مکرر از دست می دهد. بنابراین، آیا نوجوانان خود تنها وقت خود را در اینترنت صرف می کنند و یا با دیگر جوانان، مطالعه، یادگیری موسیقی یا بازی در ورزش صرف می کنند، مسیرهایی که بیشتر مورد استفاده قرار می گیرند تا زمانیکه بزرگسالان می شوند، بزرگی بزرگی هستند.

در اوایل نوجوانی، تمایل به هیجان در اوج خود است. مغزهای نوجوان تولید دوپامین بیشتری می کنند و حساسیت بیشتری نسبت به آن دارند، آنها را به آزمایش پاداش های جدید و ریسک می اندازند. دوپامین بیشتر باعث تقویت این مسیرهای جدید می شود.

به عنوان مثال آنها تحمل بیشتری برای فیلم های ترسناک، تکان دهنده، عمل بسته بندی شده، فیلم های ترسناک دارند که اکثر بزرگسالانی که برای مخفی کردن آن ها پنهان می شوند. آنها نمیتوانند به اندازه کافی از آنها استفاده کنند. ریسک گرفتن بخشی طبیعی از توسعه آنهاست، همانطور که مرزها را آزمایش می کند، قدرت چالش برانگیز، هویت خود را بیان می کنند. این چیزی است که در مورد نوجوانان اتفاق می افتد. آنها می دانند که نوشیدن، مصرف مواد مخدر، داشتن رابطه جنسی محافظت نشده و مبارزه به طور بالقوه خطرناک است، اما پاداش هیجان "در حال حاضر" قوی تر از نگرانی در مورد عواقب بعدی است.

امروزه چالش برای هر کسی که با نوجوانان ارتباط دارد، این است که مغز نوجوانان بیشتر به اختلالات سلامت روان، از جمله اعتیاد، به ویژه اعتیاد به اینترنت، آسیب پذیر است. داشتن یک اعتیاد می تواند جستجو برای فعالیت های دیگر و مواد مخدر که باعث افزایش دوپامین می شود، رانندگی کند. به همين دليل اعتیاد به صلیب بسيار شايع است: نيکوتين، الکل، دارو، کافئين، پورنوگرافی اینترنتی، بازی و قمار، به عنوان مثال همه سیستم را تحريک می کنند و پيامدهای منفی را برای سلامتی روانی و جسمی ايجاد می کنند.

زندگی برای اکنون - تاخیر در تخفیف

چرا اینطور است؟ از آنجا که لوب های جلویی که به عنوان "ترمز" در رفتار مخاطره آمیز عمل می کنند، هنوز توسعه نیافته اند و آینده به دور از انتظار است. این به معنای تخفیف تاخیری است - ترجیح می دهیم که در آینده جوایز فوری داشته باشیم، حتی اگر بعدا بهتر باشد. تحقیقات اخیر مهم نشان داده است که استفاده از پورنوگرافی اینترنتی باعث افزایش نرخهای بالاتر می شود تخفیف تاخیر. این باید یک نگرانی واقعی برای والدین و معلمان باشد. اینجا مفید است مقاله در مورد بحث در مورد تحقیقات جدید. مقاله کامل در دسترس است اینجا را انتخاب کنید.. به طور خلاصه، کاربران پورنوگرافی که حتی برای هفته های 3 حتی از پورن استفاده می کردند، متوجه شدند که آنها توانایی تأخیر را بیشتر از آن دسته از افرادی که نمی دانستند، راضی می کردند. توانایی تأخیر به تأخیر انداختن یک مهارت کلیدی زندگی است که توسط استفاده از پورنو تضعیف می شود و ممکن است نتایج امتحان فقیرتر، کاهش بهره وری و آرامش عمومی را که توسط بسیاری از کاربران پورنو تجربه شده باشد، در نظر بگیرد. خبر خوب این است که به نظر می رسد در طول زمان معکوس زمانی که کاربران را ترک پورنو. برای نمونه هایی از گزارش خود اینجا را ببینید داستان بازیابی.

وقتی که ما به بزرگسالان میشویم، هرچند مغز همچنان یاد میگیرد، این کار را با چنین سرعت سریع انجام نمیدهد. به همین دلیل است که ما در جوامع ما چه چیزی را انتخاب می کنیم برای سلامتی در آینده بسیار مهم است. پنجره فرصت برای یادگیری عمیق پس از آن دوران ویژه نوجوانی محدود می شود.

یک مغز سالم یک مغز یکپارچه است

یک مغز سالم یک مغز یکپارچه است، که می تواند عواقب را وزن کند و بر اساس قصد تصمیم گیری کند. این می تواند یک هدف را تعیین و به آن دست یابد. این استحکام به استرس دارد. این می تواند عادت های ناخوشایند را که دیگر در خدمت نیست. این خلاقیت و توانایی یادگیری مهارت ها و عادت های جدید است. اگر ما برای ایجاد یک مغز یکپارچه سالم تلاش کنیم، چشم انداز ما را گسترش می دهیم و رشد می کنیم، ما شکوفا می شویم، متوجه می شویم که چه چیزی در اطراف ما اتفاق می افتد و به نیازهای دیگران حساس است. ما شکوفا می شویم، لذت بردن از زندگی و رسیدن به پتانسیل واقعی ما.

<< سیستم پاداش

چاپ دوستانه، PDF و ایمیل