رفتن به پاریس رایگان

رفتن به انجمن رایگان

اگر در دنیای مدرن زندگی کنید ، اگر می خواهید پورنو را رها کنید تا به صورت رایگان پورنو زندگی کند ، احتمالاً قادر نخواهید بود از استفاده از لپ تاپ ، تبلت یا تلفن هوشمندی که تماشا کرده اید ، دست بکشید. شما هنوز هم نیاز به استفاده از آنها برای آموزش ، کار و زندگی اجتماعی خود دارید.

استراتژی های متعددی برای کمک وجود دارد.

همیشه از حذف همه پورنو از دستگاه های خود شروع کنید. این می تواند یک آچار باشد، اما این عمل مغز شما را به سیگنال ارسال می کند که قصد شما برای تغییر است. به یاد داشته باشید پشتیبان گیری و سطل زباله را حذف کنید. همچنین از تمام بوک مارک ها به سایت های پورنو و همچنین تاریخچه مرورگر خود خلاص شوید.

اگر از یک VPN یا شبکه اختصاصی مجازی استفاده کرده باشید، باید آن را نیز انجام دهید.

اسباب و اثاثیه خود را به اطراف منتقل کنید یا تغییرات دیگری را در مکان تماشای پورنو انجام دهید. نشانه های محیطی مرتبط با استفاده می توانند محرک های مهمی باشند زیرا خودشان دوپامین آزاد می کنند. استفاده از دستگاههای آنلاین خود را فقط در مکانی کمتر خصوصی در نظر بگیرید که با استفاده از پورنو ارتباط برقرار نمی کنید. یا محیط "فضای پورنو" خود را تغییر دهید. از شر "صندلی استمنا" خلاص شوید یا وسایل خود را به راحتی جابجا کنید.

مسدود کردن پورنو

مسدود کردن پورن را در نظر بگیرید. مسدود کننده های پورن برای زندگی بدون پورن، ضد احمق نیستند. آنها مانند سرعت گیر هستند. آنها به شما زمان می دهند تا متوجه شوید که در شرف انجام کاری هستید که واقعاً نمی خواهید انجام دهید. در مراحل اولیه بهبودی، قبل از اینکه مکانیسم های خودکنترلی در مغز شما به حالت کار کامل بازگردد، مسدود کننده ها می توانند بسیار مفید باشند. در نهایت، شما به آنها نیاز نخواهید داشت.

در بریتانیا، ارائه دهنده سرویس اینترنت شما (ISP) باید به شما اجازه دهد فیلترهای بالغ را به سرویس پهنای باند خود اعمال کنید. این در حال حاضر در ویرجین رسانه، آسمان، BT و TalkTalk در دسترس است. با ISP خود چک کنید سرویس مسدود کردن معمولا رایگان است. خدمات قفل شده در نگه داشتن تمام پورنو غیر قابل تشخیص نیست، اما آنها باید برای اکثر مردم ترک پورنوگرافی مناسب باشند.

اگر در تلفن همراه خود پورنو تماشا می کنید می توانید از شبکه خود بخواهید تا دسترسی به "محتوای بزرگسالان" را از بین ببرد. خجالت نکشید

نرم افزار مسدود کردن رایگان پورنو در این سایت ها موجود است:

تلفن های همراه از قبیل EE و T-Mobile به طور پیش فرض به یک قفل محتوای داخلی ساخته شده است که نیاز به یک فرد بیش از 18 دارد و از کارت اعتباری برای دسترسی به محتوای بزرگسال استفاده می کند. به نظر می رسد این کار به اندازه کافی برای حفظ محتوای پورنوگرافی کار می کند. برای کمک بیشتر برای جلوگیری از محتوا در صورت نیاز با شرکت تلفن خود تماس بگیرید.

اگر به کمک مستقیم بیشتری نیاز دارید، استفاده از آن را در نظر بگیرید برنامه Remojo مستقیم به گوشی شما می توانید به مدت 3 روز به صورت رایگان از آن استفاده کنید.

همچنین ممکن است یک گروه 12 مرحله ای برای اعتیاد به رابطه جنسی و عشق در نظر بگیرید. ترک پورن برای برخی افراد بسیار سخت است. گاهی اوقات شما به تمام کمک هایی که می توانید دریافت کنید نیاز دارید. به آن برس!

بنیاد پاداش درمان را ارائه نمی دهد.

<< دریافت راهنما                                                                                  مدل بازیابی 3 مرحله ای TRF >>

چاپ دوستانه، PDF و ایمیل