بی اعتنایی

بی نظیر

"بیسوادان قرن 21st نخواهد بود کسانی که نمی توانند خواندن و نوشتن را انجام دهند، بلکه کسانی هستند که نمی توانند یاد بگیرند، بیاموزند و یاد بگیرند."
- آلوین توفلر، آینده نگر (Toffler، A. 1970 "شوک آینده")، House Random

تهویه و اعتیاد در عواقب عمیق زودهنگام هستند. با توجه به آنچه که ما در مورد neuroplasticity می دانیم، امید وجود دارد که بتوانیم عادت هایی را که به ما شکوفا نمی شود، بی اعتبار کنیم. در حالی که نقشه های مغزی که ما ایجاد کرده ایم هرگز از بین نمی روند، آنها می توانند از طریق عدم استفاده کاهش پیدا کنند. توجه ما به توسعه عادت های جدید کمی شبیه به آبیاری گیاهان جدید است و اجازه می دهد که پیرمردها از بین بروند. زمان و تلاش مستمر برای تغییر رفتار به عنوان خاطرات لذت و نشانه ای که باعث می شود که خاطرات همیشه وجود داشته باشد به ما وسوسه می شود. با دانش و حمایت، ما می توانیم تغییر بزرگی به دست آوریم.

شناختن مدل اعتقاد به یک وضعیت "اعتیاد یک بیماری اولیه و مزمن پاداش مغز، انگیزه، حافظه و مدارهای مرتبط است ... پیشرفت بزرگی است و می تواند به حذف شیوعی که اغلب در گذشته به اعتیاد وابسته باشد، بعضی از نوع شکست اخلاقی یا ضعف. این به ما کمک می کند که از طبیعت آشکار وسوسه انگیز جاذبه های اینترنتی که بسیاری از مردم به آن متصل شده اند، اهمیت داده شود. بهترین مغزهای صنعت فناوری اطلاعات و تبلیغات، از این موضوع مطمئن شده اند.

واقعیت این است که اعتیاد نیز یک فرایند است و یک رفتار آموخته می تواند ما را به استراتژی های پیشگیرانه بسپارد قبل از اینکه ما یا افرادی که به ما نزدیک هستند، بیش از حد از کنترل خارج شویم، زیرا ممکن است بازگشت به عقب طولانی و دشوار باشد.

داستان قورباغه کمک آموزشی مفیدی است. داستان این است که محققان یک قورباغه را در آب گرم قرار دادند. این بلافاصله بوجود آمد، پاسخ استرس طبیعی خود را به تهدید فوری حساس است. هنگامی که قورباغه را به آب سرد منتقل کردند، گرما را به آرامی گرمایشی، قورباغه پخته و مرده. قورباغه به افزایش تدریجی گرما عادت کرده و پاسخ استرس طبیعی آن در صرفه جویی در زندگی آن بی فایده است. این ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد وقتی که حساسیت ما را به تهدیدی ها از دست می دهیم و پاسخ استرس ما نتواند امنیت ما را حفظ کند.

<< پاپ و تاریخ تولد در اوایل جنسیت اعتیاد به اینترنت >>

چاپ دوستانه، PDF و ایمیل