این فصل شادی است آیا به دنبال عشق زیر دارواش هستید؟ یکی از راه های کمک به ابهام زدایی، درک پنج زبان عشق است. از این ابزار ارتباط برای بهبود زندگی عاشقانه خود استفاده کنید. سوزی براون، مشاور آموزشی بنیاد پاداش، در زیر توضیح می دهد که چگونه می توانیم از آن به نفع خود استفاده کنیم.
زبان عشق چیست؟
زبان عشق مفهومی است که توسط آن بوجود آمده است دکتر گری چپمن. او با تجربه خود به عنوان مشاور ازدواج شروع به مطالعه آنچه در روابط رخ می داد ، کرد. به طور خاص ، او پرسید که کجا یکی یا هر دو شریک زندگی احساس می کنند شریک زندگی آنها را دوست ندارد. او کشف کرد که ما بزرگ می شویم و یاد می گیریم چگونه عشق را به روش های مختلف یا "زبان" های مختلف ابراز کنیم. او می گوید تا زمانی که "زبان" یکدیگر را درک نکنیم ، بعید است بتوانیم به کسانی که دوستشان داریم کمک کنیم تا واقعاً دوستشان داشته باشند. مطالعه چاپمن وی را به این نتیجه رساند که پنج روش اصلی (یا زبان) وجود دارد که مردم احساس می کنند دوستشان دارند.
چپمن از استعاره تانک عشق استفاده می کند. وقتی تانک عشق ما پر از اعمال و سخنان عاشقانه باشد ، احساس می کنیم دوست داشتنی ، باارزش و خاص هستیم. برای داشتن یک مخزن عشق کامل ، باید اقدامات و یا کلماتی را که به ما کمک می کند احساس دوست داشتنی کنیم ، درک کنیم.
یادگیری زبان عشق شما
وقتی بزرگ می شویم ، درمورد عشق و روابط عمدتاً از والدین یا مراقبان اصلی خود یاد می گیریم. ما اعمال و کلماتی را مشاهده می کنیم که ابراز عشق از یک شخص به شخص دیگر است. همچنین یاد می گیریم از والدین یا خواهر و برادر محبت دریافت کنیم. این روابط شکل دهنده است که به ما می آموزد که چگونه عشق را ابراز و دریافت کنیم.
متأسفانه ، به عنوان یک انسان معیوب و تجربه عشق ما از یک یا هر دو والدین ممکن است مثبت نباشد. با این حال ، درک و کاربرد زبان های عشق برای همه امکان پذیر است. می توان در روابط خود تغییراتی ایجاد کرد ، که تبادل عشق مثبت با همسر یا خانواده خود را در حال و آینده امکان پذیر می کند.
بدون اینکه به آن فکر کنیم ، به دنبال جلب رضایت و عشق ورزیدن به افراد قابل توجه در زندگی خود هستیم. غالباً این کار را با کپی برداری از آنچه در گذشته دیده ایم انجام می دهیم یا عشق را به روشی که می خواهیم آن را دریافت کنیم می دهیم. وقتی عشق را به شکلی که دیگری نتواند آن را دریافت کند ، مشکلات پیش می آید. این به این دلیل است که آنها روش دیگری برای ابراز و دریافت عشق دارند.
درک زبان عشق خود کلیدی است. درباره شریک زندگی خود و زبان عشق او کشف و با او ارتباط برقرار کنید. این یک روش عالی برای کمک به ایجاد یک رابطه دوستانه و شاد است.
چه چیزی مخزن عشق شما را پر می کند؟
عشق یک نیاز و خواسته جهانی است. ما در خانواده هایمان انتظار عشق داریم. همچنین جستجوی عشق از دیگران برای تأیید ارزش و ارزش ما در جهان طبیعی است. متأسفانه ، مردم اغلب احساس می کنند مورد بی مهری قرار گرفته و از آنها تقدیر نمی کنند. یکی از راه های باز کردن قفل درب مخزن عشق خود ، استفاده از پنج زبان عشق است.
پنج زبان عشق عبارتند از:
1. کلمات تأیید
این شامل دریافت تعارف ، تقدیر و تشکر است. این شامل برقراری ارتباط بهترین در مورد یک شخص است ، این را می توان با صدای بلند گفت یا نوشت. تأیید می تواند از طریق چیزهای کوچکی مانند گفتن اینکه در یک لباس خاص چقدر خوب به نظر می رسند باشد. این می تواند آنها را تشویق کند تا مهارت ها و توانایی های خود را بشناسند و رشد دهند.
2. زمان کیفیت
این بدان معنی است که توجه و تمرکز خود را به طور جداگانه به شریک زندگی خود معطوف کنید. این شامل حواس پرتی مانند تلفن های همراه و دستگاه ها در زمان صرف وقت با هم بودن به حداقل می رسد. غالباً تمایل به این زبان عشق در عباراتی مانند: "ما دیگر هرگز با هم کار نمی کنیم" ابراز می شود. "وقتی با هم قرار می گذاشتیم ، همیشه بیرون می رفتیم یا ساعت ها گپ می زدیم."
3. دریافت هدیه
این در مورد پول نیست! اغلب هدایای مورد نیاز نمادین هستند - اهمیت آنها تفکر در مورد هدیه است. این شامل اقدامات متفکرانه است. یک پیام دوست داشتنی برای کشف باقی مانده است ، هدیه ای که به شما نشان می دهد چه چیزی باعث لبخند آنها می شود ، حضور شما در زمان بحران. اینها همه روشهایی است که به شما نشان می دهد وقتی با هم هستید و از هم جدا هستید برای شما مهم است.
4. اعمال خدمات
این امر معمولاً خود را در انجام کارها نشان می دهد. این شامل نشان دادن شخص دیگری است که مایل هستید به او کمک کنید. این کار می تواند روی یک پروژه کار کند یا بدون اینکه از شما س withoutال شود.
5. لمس فیزیکی
ما می توانیم از لمس برای برقراری ارتباط با انواع پیام های مثبت - سلام و احوالپرسی دوستانه ، تشویق ، تبریک ، شفقت و علاقه استفاده کنیم. هنگامی که لمس از فرد خارج می شود ، می تواند رد دردناک باشد. برخی از اشکال لمس صریح است. لمس و رابطه جنسی ، مالش کمر یا پا - همه اینها به زمان و توجه شما نیاز دارد. اشکال دیگر ضمنی است؛ در حین شستشوی شریک زندگی ، گردن شما را لمس می کند ، روی مبل نوازش می کند ، و هنگامی که از اتاق خارج می شوید ، لمس بازوی او را لمس می کنید. پاسخ دادن به لمس اغلب به تجربه خانوادگی برمی گردد. ما ممکن است در یک خانواده متظاهر لمس را تجربه کرده باشیم یا نه.
مهم است که مانند همه زبان های عاشقانه ، با شریک زندگی خود صحبت کنید در مورد آنچه باعث می شود وقتی صحبت از "زبان" خاص آنها می شود ، احساس دوست داشتن کنند.
مسابقه: استفاده از Love Languages در رابطه شما
چاپمن کشف کرده است که هر شخص معمولاً یک زبان "اصلی" دارد. این ممکن است یکی دیگر باشد که عشق را به آنها نشان می دهد و مخزن عشق آنها را پر می کند. یک نقطه شروع عالی برای کشف زبان عشق شما این است که در نظر بگیرید: "آخرین بار کی احساس کردم بیشتر دوست دارم؟" همچنین یک مسابقه برای کشف زبان عشق شما وجود دارد: https://www.5lovelanguages.com/quizzes/
این یک نقطه شروع برای مکالمه با شریک زندگی شما فراهم می کند. می توانید از آنها س askال کنید که آخرین باری که بیشترین محبت را داشته اند.
اگرچه پنج زبان وجود دارد ، اما لازم به یادآوری است که همه ما بی نظیر هستیم. اگرچه زبان عمومی ابراز عشق به یک شخص است ، اما روش های خاص و فردی برای نشان دادن عشق به او در آن زبان وجود خواهد داشت.
استفاده از زبانهای عاشقانه با فرزندان خود
نکته کلیدی در اینجا مشاهده است ، به ویژه اگر کودکان شما کوچک هستند. کودک حتی از سنین پایین ترجیح می دهد یکی یا دو زبان عاشقانه داشته باشد. این از طریق ابراز عشق به شما آشکار خواهد شد.
اگر آنها می خواهند آخرین کارهای هنری خود را به شما نشان دهند یا همه چیز را در مورد روز هیجان انگیز خود به شما بگویند، احتمالاً زبان اصلی عشق آنها زمان است. هر زمان که از کارهایی که شما برایشان انجام می دهید سپاسگزار و قدردانی می کنند، زبان اصلی عشق آنها احتمالاً خدمات خدمت است. اگر برای آنها هدایایی بخرید و آنها آنها را به دیگران نشان دهند یا از آنها مراقبت ویژه ای داشته باشند، این نشان می دهد که هدایا زبان اصلی عشق آنهاست. اگر وقتی شما را می بینند، شما را در آغوش بگیرند و ببوسند یا راه های ملایم تری برای لمس شما بیابند، لمس برای آنها مهم است. این ممکن است شامل قلقلک دادن، مشت زدن سبک، زمین خوردن شما هنگام عبور از در باشد. اگر تشویق کننده صحبت می کنند، تعریف و تمجید می کنند، احتمالاً کلمات تأیید کننده زبان عشق آنها خواهد بود.
بچه ها
والدین معمولاً از زمان برقراری ارتباط با پنج زبان با فرزندان خود شروع می کنند - در آغوش گرفتن ، نوازش و بوسیدن ، به آنها گفتن که چقدر زیبا ، زیبا ، قوی و باهوش هستند ، به طور طبیعی پدر و مادر از کودک و دستاوردهای آنها هنگام رشد لذت می برند. بدون اقدامات خدماتی ؛ تغذیه ، تمیز کردن و غیره کودک می میرد. همچنین دوش گرفتن هدیه به نوزادان و کودکان خردسال و ایجاد وقت برای بازی یا پروژه هایی که در مرکز هستند معمول است. ادامه ابراز محبت به کودک از همه این راهها مهم خواهد بود ، اما هنگامی که شما زبان اصلی عشق او را شناسایی کرده و بر اساس آن عمل کنید ، عشق او را به شدت برقرار می کند.
اگر کودک شما به اندازه کافی بزرگ شده است ، ممکن است بخواهید با استفاده از لینک بالا او را به مسابقه زبان عشق ترغیب کنید. این می تواند یک ابزار مفید برای شروع مکالمه در مورد چگونگی احساس بهترین احساس دوست داشتن باشد و شما را قادر به یافتن روش هایی برای بیان این موضوع به آنها کند.
سوزی براون
