تقریباً همه کودکان در حال حاضر و از سنین بالاتر نیز تلفن های هوشمند دارند. در سال 2012 درصد افراد 16-19 ساله با دستگاه های اینترنت همراه 60٪ بود - تا سال 2016 به بیش از 90٪ رسیده است. آنها مراقبان خود را آزار می دهند تا اینکه فرسوده می شوند ، آنها غرق می شوند. کودکان اگر نمی توانند یک گوشی هوشمند جدید و براق را به نمایش بگذارند ، با حمایت از "عقب ماندن" یا "فرد عجیب" را حمایت می کنند ، هنر وکالت را بهبود می بخشند. این قابل درک است که بسیاری از والدین مشغول حداقل مقاومت را دارند. بسیاری نیز امیدوارند که البته مدارس با تدریس دروس لازم سر و کار داشته باشند و دولت به گونه ای مشکلات احتمالی را تنظیم کند. این امید ممکن است نابجا باشد.
تحقیقات اخیر منتشر شده در ژورنال کامپیوترها در رفتار انسان نشان می دهد که نوجوانان علائمی را که تقلید از استرس پس از سانحه را تجربه می کنند در صورتی که از تلفن های هوشمند خود حتی برای مدت کوتاهی محروم باشند. این ترفند کنجکاو شده توسط مغز است که ما را مجبور به تکرار رفتارهایی می کند که ناخودآگاه برای زندگی ما ارزشمند است. بله احساس می کنیم که بقای فیزیکی ما در واقع تهدید است. البته این درست نیست، اما ضرورت تکرار این رفتارها به وسیله عصبهای شیمیایی است که ما را به انجام اعمال تحریک می کند. اولين داروي دوپامين است.
مغز نمی داند چه پورنوگرافی، رسانه های اجتماعی و یا بازی. این فقط به سطوح تحرک پاسخ می دهد که ما را به پاداش هایی که به نظر می رسد برای ترویج بقا و یا مهار کردن رفتارهایی که موجب درد می شود، رد می کند. بسیاری از فعالیت ها و مواد لذت بخش، سیستم پاداش مغز را از بین می برند. به همین دلیل است که الکل، قمار، بازی های ویدئویی، مواد غذایی ناخواسته، مواد مخدر و پورنوگرافی اینترنتی می تواند ما را به عقب بازگرداند.
البته اگر ما به رفتار و رفتارهای لذت بخش خود ادامه دهیم، مغز سازش می کند تا اولویت بندی این پاداش ها را به رد رفتارهای دیگر که ممکن است در حقیقت مهم تر از سلامتی طول عمر و زنده ماندن شما باشد. به عنوان مثال، ما شروع به ارزش تماشای فیلم های پورنو بیش از انجام تکالیف خود و یا یادگیری هنر خلاق روابط واقعی است.
تنها با آگاهی از خواست های فیزیکی ظریف می توانیم با استراتژی های جایگزین برای کمک به اجتناب از رفتارهایی که ممکن است بعدا پشیمان باشیم، شروع به آزمایش می کنیم. برای مثال Dieters می تواند برای جلوگیری از ایستادن در کنار میز بوفه در یک مهمانی تصمیم بگیرد. نوشیدنی ها می توانند از راه های الکل در سوپرمارکت محلی جلوگیری کنند. بنابراین کسانی که می خواهند از پاسخ دادن به اعلان ها بر روی تلفن جلوگیری کنند یا از آگهی های مربوط به سایت های پورنوگرافی و اتاق های چت استفاده کنند، می توانند اقدام به اجتناب از اقدام کنند و بنابراین پاسخ ها و عادت های جدید را ایجاد می کنند.