یکی از جوانان 15 سالی که کمی آرام بود، گفت: "من به همان اندازه که من معمولا تحت تأثیر قرار نگرفته بودم، اولین کسی بودم که در آزمایش کلاس با استفاده از یک گوشی هوشمند یا تلویزیون برای 24 ساعت کار می کرد. او توانست ساعتهای 9 را ترک کند.
یکی دیگر از جوانان، از همکلاسی هایش شجاعانه می گوید: "من مشغول کارهای بیشتری بودم و روز بعد در مدرسه کمکم کرد."
"من سریع تر خوابیدم و بهتر هم خوابیده بودم" گفت: یک دختر که در صبح به ساعت نگاه کرد، به دنبال تلفنش رفت.
از بسیاری از کسانی که تصمیمی گرفتند که چنین تجربیاتی را نداشته باشند، شگفت زده شد.
"من مجبور شدم تماشا" ساخته شده در چلسی "، گفت: یک پسر،" من نمی توانستم صبر کنید تا متوجه شوید چه اتفاقی بین ... "
یک زن جوان دیگر اعلام کرد: "من مجبور شدم چک کردن گوشی خود را فقط در صورتی که مادرم ممکن است سعی در تماس با من داشته باشد، در عین حال اذعان کرد که این یک بهانه ای است. از آنها خواسته شده است که والدین خود را در آزمایش بکار گیرند.
این ها بعضی از واکنش های دانش آموزان سالهای 14 و 15 در یک مدرسه متوسطه در ادینبورگ در چند هفته گذشته پس از تلاش آنها برای نمایش سریع صفحه نمایش ساعت 24 می باشد. اکثر افراد تنها می توانستند به اندازه 4 ساعت بمانند تا به تلاش برای پیدا کردن آنچه در سایر نقاط می رفتند، برسند.
هدف این بود که دانش آموزان را درک کنند که چگونه به راحتی به تلفن هایشان برای تحریک تبدیل می شوند، به زودی به آنها خسته می شوند یا احساس اضطراب می کنند. این نبود که استفاده از گوشی ها درازمدت مانع شود. بلکه این بود که برای کمک به دانش آموزان درک کنند که راه های دیگر سالم و مفید برای از بین بردن خستگی یا اضطراب از تبدیل شدن به سرگرمی های غیر متمرکز و تحریک الکترونیکی وجود دارد. کلمات به تنهایی نمیتوانند درس را تحویل دهند، آنها باید آن را برای خود تجربه کنند.
بنیاد پاداش، در ابتدای این فرآیند با استفاده از یک پرسشنامه ساده، یک نظرسنجی کوچک انجام داد. نتایج نشان داد که:
- 83٪ قبل از رفتن به خواب، به طور متوسط ساعت ها با تلفن خود تعامل داشتند؛
- 55٪ در مورد بیدار شدن از خواب به طور معمول برای حدود 15 دقیقه نگاه کرد؛
- ساعت 7.4 میانگین ساعات خواب، طولانی ترین ساعت 9، کوتاه ترین ساعت 4 بود؛ تعداد ساعات خواب برای نوجوانان توصیه شده توسط پزشکان به طور متوسط ساعت 9 است؛
- 63 درصد گفتند که آنها خوب خواب میبینند، 31 درصد گفتند که آنها به خوبی خواب ندیده و 6٪ مطمئن نیستند؛
- پرسید که آیا آنها احساس کردند که از تلفن استفاده می کنند، 51٪ "بله"، 44٪ "no" و 5٪ "unsure" گزارش دادند. برخی از کسانی که گزارش "هیچ" را در میان سنگین ترین کاربران قرار دادند.
- یک دانش آموز گفت که او برای ساعت های 14 ساعت در روز تعطیلات آخر هفته استفاده می کند. همه دانش آموزان از تلفن در آخر هفته ها بیشتر از هفته استفاده کردند.
معلمان در سطح مقاومت در میان دانش آموزان حتی این تجربه را امتحان کردند. آنها به دنبال گسترش تمرینات به کلاس ها و سال های دیگر هستند.
جالب توجه است که یک دانش آموز گزارش داد که والدینش هر شباهت گوشی هوشمند 9.30pm را برداشته اند. من تعجب می کنم که چگونه بسیاری از دانش آموزان ترجیح می دهند که والدین آنها برخی از مرزهای مربوط به استفاده از تلفنشان را به آنها داده باشند؟
